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Consejos para una sana convivencia familiar

Consejos para una sana convivencia familiar

Este año, volvieron los almuerzos familiares sentados a la mesa, las tardes de ocio compartido y los domingos volvieron a ser días dedicados a pasar tiempo unidos. Sin embargo, esto no se ha dado sin conflictos y dificultades.

“Esta etapa de distanciamiento social se ha convertido en un reencuentro con las personas con las que convives. El distanciamiento social no implica el distanciamiento afectivo. Es algo que hemos visto y no debería ocurrir: padres y niños emocionalmente separados a pesar de estar en un solo espacio. En esta época, debe haber mucha más comunicación para hacer de este confinamiento algo mejor”, explica Carol Leyla, psicóloga de Ediciones COREFO.

En el marco del Día de la Salud Mental, que se conmemora cada 10 de octubre, la especialista nos da una serie de recomendaciones para mejorar la convivencia en casa y cuidar el bienestar emocional y mental de todos los miembros de la familia durante estos meses complicados.

Analiza tu interior

Es importante que llevemos a cabo un proceso de introspección y analicemos cómo está la relación personal con nosotros mismos. A veces, alguien no se soporta a sí mismo y por eso no es capaz de construir una buena relación con los demás. Gracias al autoanálisis, nos daremos cuenta si tenemos que trabajar en esto primero, incluso antes de pensar en formar relaciones interpersonales. Recuerda: nadie da lo que no tiene. 

Separa el trabajo y el hogar

Llevar problemas del hogar al trabajo y del trabajo al hogar solo aumenta el nivel de estrés que sentimos. Lo mejor es aprender a separar los dos ámbitos, incluso con la dificultad que implica esto en un contexto de teletrabajo. Antes de la pandemia, se solía criticar mucho a los padres sobre el poco tiempo que pasaban con sus niños. Hoy, varios de ellos están juntos las 24 horas pero esto no asegura tiempo de calidad si en esos momentos solo se habla de problemas que se dan en casa o la oficina.

No dejes de lado las ocasiones especiales

Incluso si no hay reuniones familiares y amicales, las fechas especiales no deben ser olvidadas. Cumpleaños, aniversarios y otras festividades pueden ser una excusa para que las personas que viven en el mismo hogar dejen sus obligaciones por un momento, compartan una cena y pasen un buen momento juntos. 

Promueve actos de amor

Tampoco es necesario esperar a una fecha especial para demostrar amor a alguien. Parejas de esposos pueden darse regalos espontáneos, los niños pueden dejar de lado la computadora o el celular para conversar con sus padres. Los adultos mayores son quienes más afecto necesitan durante esta pandemia, pues además de tratarse de la población de mayor riesgo, suelen sufrir por la falta de empatía y calor familiar.

Llega a acuerdos

Todos los miembros de la familia tienen sus propias necesidades y obligaciones que cumplir en el hogar. Es importante ponerse de acuerdo para delegar tareas y dejar tiempo libre al ocio y entretenimiento personal. Papá y mamá deben ser un ejemplo y fijar normas de convivencia. Es vital que estén de acuerdo acerca de las reglas a cumplir y no se desautoricen el uno al otro. 

Presentan plataforma educativa para aprendizaje en el hogar

Presentan plataforma educativa para aprendizaje en el hogar

Durante todo 2020 y para evitar la expansión de la COVID-19, los niños y jóvenes solo podrán acceder a clases escolares de manera virtual y bajo la guía y supervisión de sus maestros y padres. En ese contexto y con el objetivo de facilitar la educación durante estos días de confinamiento, Ediciones Corefo ha desarrollado la campaña “Juntos en casa” con la cual el aprendizaje en el hogar será más sencillo y atractivo, gracias a los beneficios y recursos que ofrece.

“Juntos en casa” es la plataforma digital que tiene libros digitales como audiocuentos para Inicial y la primera unidad de los libros principales de la colección 2020 de Corefo. Así también, materiales y recursos como fichas de comprensión lectora y matemática; videos que explican cómo el maestro puede hacer una clase virtual utilizando las plataformas de Corefo, o cómo los padres pueden utilizar los libros en casa con sus hijos para asegurar el aprendizaje. Además, de un formulario donde podrán realizar sus consultas o pedidos. También, el acceso a las plataformas digitales de Corefo-BlinkLearning y Proyectos integrados. Finalmente, un cronograma de charlas que se darán a padres, maestros y estudiantes a través de la cuenta de Facebook de Ediciones Corefo y cursos online para docentes, tutores y directores a través del Aula virtual de capacitaciones.

“Buscamos brindar a los estudiantes la oportunidad de acceder gratuitamente a diversos recursos elaborados por Corefo, que serán de gran apoyo para su aprendizaje en entornos virtuales, y de esta manera, desarrollar en ellos nuevas capacidades comunicativas y de adaptación”, afirma Willy Silva, especialista de Corefo.

Las charlas para padres y docentes consistirán en temas específicos para cada nivel educativo y área curricular comunicación, matemática, personal social y ciencia y tecnología. Así también, se programarán según los pedidos de los participantes que lo soliciten.

También estarán disponibles cursos online para docentes, tutores y directores que se dictarán en el aula virtual de Corefo. Estos cursos online son gratuitos, duran un mes y cuentan con la certificación académica de la Universidad San Ignacio de Loyola por 120 horas pedagógicas. Las inscripciones se realizarán a través de la web de la plataforma.

Entre los principales beneficios para los estudiantes, se destaca que podrán formar parte del aula virtual BlinkLearning gracias al código incluido en los textos de comunicación y matemática de primaria y secundaria donde recibirán clases, entrarán en contacto con sus compañeros y maestros y lograrán un proceso de aprendizaje ordenado. Por otro lado, los padres de familia podrán ver el progreso de sus hijos, el logro de sus competencias y estar en constante contacto con los maestros. En la plataforma “Juntos en casa” encontrarán todos los videos que los ayudarán a acceder a todas las plataformas.

Finalmente, los libros en formato físico de Ediciones Corefo están disponibles a la venta en supermercados Plaza Vea con el 10% de descuento, uno de los puntos de venta autorizados que siguen brindando atención al público. Los libros también podrán adquirirse de manera digital y con posterior entrega del físico, cuando se levante la cuarentena, en la tienda online de Ediciones Corefo.

Cómo prevenir accidentes eléctricos con niños en casa durante la cuarentena

Cómo prevenir accidentes eléctricos con niños en casa durante la cuarentena

El estado de emergencia y la cuarentena dictada por el Ejecutivo para frenar el avance del coronavirus nos mantiene a todos dentro de nuestras casas. Si bien el aburrimiento y la ansiedad le puede jugar en contra a los adultos, son los menores de edad los que se llevarían la peor parte al verse expuestos a accidentes dentro del hogar.

Y es que los niños, especialmente en sus primeros años de vida, sienten curiosidad por todo lo que les rodea y no saben distinguir de aquello que puede resultar peligroso, como es el caso de los aparatos e instalaciones eléctricas. John Chacón, ingeniero electricista de Indeco, sugiere tener los siguientes cuidados para evitar estas situaciones de riesgo.

Usa tomacorrientes normados:

Primero debemos verificar el correcto estado de funcionamiento de estos equipos y además se recomienda tener instalados los tomacorrientes tipo Schuko o tres en línea, ya que tiene un mecanismo interior tipo cortina, que impide el ingreso de elementos extraños en los contactos energizados a fin que una persona no se electrocute, en caso se tenga otro tipo de tomacorriente es necesario utilizar tapas de plástico para evitar que se introduzcan objetos o incluso los dedos de los pequeños.

Revisa cables e instalaciones:

Evitar tener los cables de los artefactos eléctricos colgados, todos los cables que recorran los ambientes de la casa deben estar correctamente canalizados y aislados. También es necesario verificar la calidad de los cables y accesorios, se recomienda utilizar solo aquellos que ofrezcan garantía y seguridad.

Educa sobre usos adecuados:

Muchos de los accidentes en casa ocurren debido a imprudencias en el uso de aparatos eléctricos. Por ejemplo, es necesario enseñar a los niños que no toquen con las manos mojadas cualquier artefacto eléctrico conectado a la red. Asimismo, recordarles que para la manipulación de enchufes deben pedir ayuda a un adulto responsable.

Repara/reemplaza los electrodomésticos:

Algunos aparatos, debido a un prolongado tiempo de uso o fallas de fábrica, pueden presentar desperfectos que generen descargas o recalentamientos. Es importante estar alerta para detectar estas situaciones y enviar a reparar lo equipos cuando acabe la cuarentena.

Haz una revisión del tablero Principal:

En toda instalación eléctrica es común ver solo los interruptores termomagnéticos (protección de los conductores eléctricos) y sin embargo no le damos la importancia de utilizar, el interruptor diferencial pues este dispositivo protege a las personas contra una descarga eléctrica, ya que al mínimo contacto ese dispositivo corta el fluido eléctrico. También debemos tener un buen sistema de puesta a tierra para evitar descargas a través de los artefactos eléctricos.

Guarda las herramientas fuera del alcance:

Los niños son curiosos por naturaleza, por ello lo más prudente es mantener las herramientas como destornilladores o alicates fuera de su alcance. De lo contrario, podrían utilizarlas para acceder a las instalaciones eléctricas o lastimarse al jugar con ellas.

Recurre a la asesoría de especialistas:

Para educar en prevención, los padres también deben dar el ejemplo. Todo mantenimiento eléctrico debe realizarlo una persona calificada, la cual podrá ingresar a tu hogar cuando acabe la cuarentena. De esta manera, los niños podrán ver que se trata de un tema delicado y solo un profesional está capacitado para dicho trabajo.

Seis actividades para compartir tiempo de calidad con tus hijos en casa

Seis actividades para compartir tiempo de calidad con tus hijos en casa

La medida dictaminada por el gobierno peruano para evitar la propagación del coronavirus (COVID-19) nos obliga a permanecer en casa cumpliendo el aislamiento social. Esto lleva a algunos padres a quedarse sin ideas y no saber qué más hacer para entretener a sus hijos.

Especialistas de Ediciones Corefo, editorial peruana líder en el rubro de textos escolares, recomienda seis actividades divertidas y a la vez educativas para escapar del aburrimiento y mantener un tiempo de calidad con los hijos.

Lectura en familia

Siempre hay que tener en cuenta las preferencias de los chicos y no obligarlos a leer algo que no les guste. Te recomienda leer: cuentos, obras o cómics.

Visitas online a museos

Gracias a la Biblioteca Nacional del Perú nos brinda de manera virtual una vista a los más fascinantes museos de Francia, Italia, Grecia y Estados Unidos. Haciendo click AQUÍ puedes apreciar estos centros desde tu casa.

Manualidades

Podemos utilizar materiales sencillos como de reciclaje y dejar volar la imaginación de los niños. Además, fortalece el trabajo en equipo, así como los lazos familiares.

Teatro en casa

Esta dinámica resulta bastante interesante y divertida de compartir con ellos en casa ya que ayuda al desarrollo de la expresión verbal y corporal de los niños. Además de aportarle seguridad y estimular su capacidad de memoria.

Los clásicos juegos de mesa

Los juegos como monopolio, ludo, ajedrez, charada, rompecabezas, entre otros, nunca deben faltar en nuestros hogares porque son opciones muy efectivas para pasar un buen momento en familia.

Dibujos y películas

Una forma sencilla y gratuita para que su hijo pueda relajarse es accediendo a caricaturas y filmes infantiles en YouTube.

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